AG Kraft-Ausdauer

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Dienstags, 7. Stunde

Leitung: Frau Schütt (außerschulische Mitarbeiterin)

5. bis 8. Klasse

In der AG Kraft-Ausdauer wird ein altersgerechtes und adäquates Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht angeboten. Dabei stehen die Ausprägung der Stütz- und Haltemuskulatur und die Entwicklung der koordinativen Fähigkeiten im Vordergrund. Eine umfangreiche Kraftentwicklung bietet eine optimale Basis für spätere sportliche Belastungen und kann einseitige muskuläre Beanspruchungen ausgleichen und korrigieren.

 

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